Bereits zum zweiten Mal lud der HBB am 8. Mai zu einem Selbstverteidigungskurs für Frauen ins Dojo Niederalteich ein. Passend zur aktuellen Bundestagsdebatte über einen besseren Schutz von Frauen vor Gewalt trafen sich 15 Teilnehmerinnen mit Emanuel Folger und seinem Team des Ju-Jutsu Vereins Niederalteich, um Strategien für mehr Selbstvertrauen und Sicherheit in schwierigen Situationen zu erlernen.
Im Mittelpunkt des Kurses stand die Frage, wie man gefährliche Situationen frühzeitig erkennt und möglichst vermeidet. Oft lassen sich Konflikte bereits durch ein selbstbewusstes Auftreten und eine klare Körpersprache entschärfen. Diese Fähigkeiten lassen sich am besten in einem geschützten Rahmen trainieren – deshalb kam auch die praktische Übung im Kurs nicht zu kurz.
Die Teilnehmerinnen lernten verschiedene effektive Techniken, mit denen sich auch mit wenig Kraft ein Überraschungseffekt beim Angreifer erzielen lässt, um anschließend fliehen zu können. Außerdem wurde geübt, wie man sich aus Umklammerungen befreit, den eigenen Kopf schützt oder auf einen Angriff mit einem Messer reagiert.
Ein herzliches Dankeschön gilt Emanuel Folger und seinem Team für den lehrreichen Kurs sowie die hervorragende Organisation.
Wer Interesse am regelmäßigen Ju-Jutsu-Training hat: Dieses findet immer mittwochs statt. Nähere Informationen gibt es beim Ju-Jutsu Verein Niederalteich.
Die Teilnehmerinnen äußerten außerdem den Wunsch nach einer Wiederholung beziehungsweise Fortsetzung des Kurses im Herbst. Bei ausreichend Interesse ist zudem ein Selbstverteidigungskurs für Kinder und Jugendliche geplant. Über entsprechende Termine informieren wir rechtzeitig.
