Am Freitag, 08. Mai 2026 findet im Dojo Niederalteich (Sportheim, Am Sportplatz 10) ein Selbstverteidigungskurs speziell für Frauen ab 18 Jahren statt.
Von 17:00 bis 20:00 Uhr lernst du einfache und effektive Techniken, die auf reale Alltagssituationen angepasst sind. Stärke dein Selbstvertrauen, deine Wahrnehmung und deine körperliche Reaktion.
· Kosten: zw.15 und 20 Euro (abhängig von Teilnehmeranzahl)
· Mitbringen: bequeme Kleidung
· Keine Vorkenntnisse nötig
Anmeldung & Infos:
Anja Holzfurtner
Tel./WhatsApp: 0174 / 99 87 410
E-Mail: anja.holzfurtner@hengersberger-buergerblock.de
Die Plätze sind begrenzt – also schnell anmelden!
